2023_3_18 台東普悠瑪鐵人賽 113
同一場賽事去年得獎分組第八名,今年僥倖再得第七名,但兩年都是得獎的最後一名。今年參加人數特別多,兩天賽程加起來接近 5000 位選手,幾乎全國的高手都到場,我們這組 (65 歲)許多鐵人老將來參加,我…
同一場賽事去年得獎分組第八名,今年僥倖再得第七名,但兩年都是得獎的最後一名。今年參加人數特別多,兩天賽程加起來接近 5000 位選手,幾乎全國的高手都到場,我們這組 (65 歲)許多鐵人老將來參加,我…
參加人員:粘添壽 鐵人三項 113K 應援團:張秀玉 地點:台東活水湖 日期:2022 年 3 月 19 日 06:50 ~ 規則(鐵人三項 113 競賽組):游泳1.9公里(限時 1 小時 30分)…
參加人員:粘添壽51.5 K鐵人三項、張秀玉 53 K鐵人二項 地點:屏東大鵬灣 日期:2021 年 12 月 05 日 規則: 51.5 K 鐵人三項:游泳 1.5公里(限時70分鐘)、自由車40公…
參加人員:粘添壽三鐵51.5K、張秀玉二鐵 47.5 K、粘晶菁 三鐵51.5 K 地點:台東活水湖 日期:2021 年 4 月 11 日 規則: 三鐵51.5 K挑戰組:游泳 1.5公里(限時55分…
20_20_9_27 泳渡日月潭 參加人員:粘添壽、粘晶菁 (參加鳳山游泳協會) 應援團:張秀玉 地點:日月潭朝霧碼頭 => 伊達邵碼頭,約 3000 公尺 日期:2020 年 9 月 27 日…
參加人員:粘添壽、粘晶菁 (參加佛心鐵人隊) 應緩團:張秀玉開車接駁。 地點:日月潭朝霧碼頭 => 伊達邵碼頭,約 3000 公尺 日期:2019 年 9 月 01 日 規則:依報名順序下水,不…
我在 2019_11_3 菊島跨海馬拉松中跌倒,導致左腳掌骨裂受傷,醫生說需打石膏兩個月或穿輔助鞋,我選擇傳統治療加復健。老婆連續參加諸羅山半馬(女甲組第一名)、杉林溪半馬、日月潭半馬、菊島跨海半馬(…
跑旅日期:11/08 ~ 11/12 (五天四夜) 活動項目:全程馬拉松、起跑:08:20、限時:7 小時、限額:12000 人 起跑:福岡市天神(渡邊通天神十字路口)附近、終點:糸島市交流廣場志摩…
活動:菊島澎湖跨海馬拉松 日期:2019/11/1 (五) ~ 11/3(六) 選手:黃玉珍、陳昭隆、康永豐、楊永光、顏江山、蔡宗偉、陳俊明、何益再、劉龍泉、陳永興、張秀玉、粘添壽,合計 12 位選手…
媽媽這次身體微恙的過程大致如此:起初媽媽發現左胸肋骨下疼痛,以為是神經痛,不太理會它。後來越來越痛,去看內科,拿了消炎止痛藥,吃了沒有改善,再去看中醫,他認為在期門穴疼痛有可能是膽結石。建議去看肝膽科…
職場上如要遇到某項工作需要特定人物才可完成,這種工作是非常稀少的。大部分是任何人都可以完成的,只不過完成時間多寡的問題,能力強者短時間內可以達成,能力較差的人也許需要長時間,甚至失去了時效才完成。主管…
父母:『參加啦啦隊有甚麼用?』、『學鋼琴有甚麼用?』、『打棒球有甚麼用?』、、『讀書最重要啦 !!』、『等您考上國立大學要甚麼有甚麼 !!』,果真如此嗎?早期美洲印度安人和台灣原住民沒有文字,以結麻記…
我年輕時,用一個帆布袋裝著所有家當,工作到哪裡就揹到那裡,台北、高雄、台東、許多地方都待過。有次在台中電信總隊尾牙時抽到一床棉被(頭獎),許多同事、鄰居都笑我,多了一床棉被可以結婚了,是嗎? 鄰居阿嬤…
許多人都認為時常參觀美術館、博物館,可以美化人生、提升氣質,沒錯美麗的東西可以優化心情,當內心充滿美麗的幻影時,自然會反映到我們的外表。其實美麗的東西是可以自行創建的,只要您能發自內心保持慈善友好的一…
小孩:我要學跳舞。父母:等您成績全班第三名內再學。小孩:我要學游泳。父母:等您考上高中再學,現在讀書最重要。許多東西過了學習年齡是很難再學的,譬如:音樂、繪畫、游泳大多需由幼稚園開始,網球、羽球大多須…
東歐十六國單車旅行日記 行程: 德國、捷克、奧地利、斯洛伐克、匈牙利、羅馬尼亞、保加利亞、土耳其、希臘、馬其頓、阿爾巴尼亞、塞爾維亞、黑山、波斯尼亞與赫塞哥維納、克羅埃西亞、斯洛維尼亞,(紅色部分,休…
6/28(三) 晴天 羅藤堡、海德堡之旅 搭車 敘述:依照計畫今天開車遊覽羅藤堡、海德堡兩座城堡。上午 8:00 左右搭兩部車子(旅行車與露營車)到先羅藤堡旅遊再去海德堡。我們搭露營車先到達,旅…
6/29(四) 晴天 美茵河畔單車河道 交通住宿:騎車、旅館 敘述:早餐後處理單車紙箱寄放問題(回國裝單車用,東歐旅行 2 個月時間),郭兄事先沒有詢問旅館是否可以寄放,該經理原來答應 15 歐又漲…
7/1(六) 晴天 AZUR 營地到 platz Fichtelsee 營地 交通住宿:出發騎行 46 公里後,在烏符滋堡搭車合計 211 公里,露營。 敘述:單車一行 8 人出發(王兄、郭太太、卯…
7/4(二) 晴天 Camping Terasy營地到布拉格 (捷克) 交通、住宿:騎車+搭車、住宿:Residence Bene (布拉格 Praha 捷克 ) 敘述:原計畫由 Terasy 露營…
7/7(五) 晴天 布拉格到 Camping Vranovska plaz 營地 交通、住宿:搭車(200 k)、露營(Camping Vranovská pláž)(捷克) 敘述:今天大家分兩路前…
7/11(二) 晴天 維也納到布拉提斯拉瓦(斯洛伐克) 交通、住宿:騎車、旅館 (Ambiente Serviced Apartments 公寓式旅館) 敘述:上午 8:00 左右一行 9 人騎車 …
7/12(三) 晴天 布拉提斯拉瓦(斯洛伐克)到布達佩斯(匈牙利) 交通、住宿:搭車、旅館(Agape Apart. hotel) 敘述:原計畫今天是騎車到露營地,郭兄還是想再租一部露營車,怕到露營…
7/15(六) 晴天 布達佩斯(匈牙利)到蒂米索瓦拉(羅馬尼亞) 羅馬尼亞面積約 24 萬平方公里,人口大約 2千萬,大多是羅馬尼亞人,早期也受羅馬帝國統治,後來成為蘇聯與歐洲各國爭奪區域。第二次大…
7/19(三) 晴天 布加勒斯特(羅馬尼亞)到索菲亞(保加利亞) 保加利亞是位於歐洲東南部巴爾幹半島上,素有 “玫瑰之國” 稱謂。玫瑰主要產地是在國土中央的登薩河谷,此谷有「玫…